A.S. BONDY Natation Synchronisée

09 avril 2018

Samedi 7 avril - Compétition interdépartementale

Bravo à Clara qui a validé son épreuve de figures imposées du SYNCHRO DECOUVERTE

Bravo à Hajar et Charlotte qui ont nagé en duo et se classent deuxième en catégorie JUNIORS

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25 mars 2018

Résultats SYNCHRONAT - Dimanche 25 mars

14ffb08a305953c7a22d384454556fed BRAVO à Charlotte et Eloïse qui valident toutes les deux leur synchro ARGENT

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22 mars 2018

Entraînements de natation du lundi (DEBUTANTES & LOISIRS)

VACANCES DE PRINTEMPS : samedi 14 avril 2018 à lundi 30 avril 2018

Lundi 30 avril: groupe 1 débutantes/synchronat (compétition)

Lundi 7 mai: groupe 2 loisirs

Lundi 14 mai: groupe 1 débutantes/synchronat (compétition)

Lundi 21 mai: férié (Pentecôte)

Lundi 28 mai: groupe 2 loisirs

Lundi 4 juin: groupe 1 débutantes/synchronat (compétition)

Lundi 11 juin: groupe 2 loisirs

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Entraînements du mardi (COUPE PROMOTION & JUNIORS)

 VACANCES DE PRINTEMPS : samedi 14 avril 2018 à lundi 30 avril 2018

Mardi 1er et mardi 8 mai: férié

Mardi 15 mai : Juniors

Mardi 22 mai : Coupe promo

Mardi 29 mai : Juniors

Mardi 5 juin: Coupe promo

Mardi 12 juin : répétition générale (à sec)

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03 mars 2018

Stage - JEUDI 1ER MARS

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28 février 2018

Stage - MERCREDI 28 FEVRIER

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27 février 2018

Stage - MARDI 27 FEVRIER

Pour le deuxième jour, renforcement musculaire à sec.

IMG_8738Travail du duo à sec pour Hajar  et Charlotte

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26 février 2018

Stage - LUNDI 26 FEVRIER

Pour ce premier jour de stage, toutes les nageuses ont commencé par 30 minutes de travail sur la SOUPLESSE à sec. 

Après 2 kilomètres de natation autour du crawl pour les plus grandes, c'est l'heure des déplacements de synchro. 

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11 février 2018

Compétition du dimanche 11 février - Résultats

Bravo à Camille, Sibylle, Mélinée, Nesserine et  Naëlla qui ont validé leur épreuve de PASS’SPORTS

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04 février 2018

Journée technique/ Compétition du dimanche 4 février - Résultats

10 de nos nageuses ont participé à la journée technique qui a eu lieu à la piscine de Marville, de 09H00 à 15H00, afin de perfectionner certains apprentissages. 

Bravo à Charlotte et Clara qui ont validé leur épreuve de parcours technique du SYNCHRO DECOUVERTE.

Bravo à Laïa et Lorena qui ont validé le SYNCHRO DECOUVERTE dans sa totalité. En route pour le SYNCHRO ARGENT!

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